ปรึกษาปัญหาชีวิต (สำหรับเจ้าของกระทู้)

กังวลใจ
รายละเอียด
จิตใจไม่ค่อยสงบมันกังวลหลายๆเรื่องทั้งการงานการเงินบางที่มาคิดมันก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่หรือเดือนร้อนอะไรมากมายหรือเป็นเพราะอยู่กับตัวเองมากเกินไปจึงทำให้ฟุ้งซ่านคะ
ความต้องการ
มีวิธีการความกังวลใจฟุ้งซ่านอย่างไรคะ
ชื่อผู้ถาม
patta
วันที่เขียน
23 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556 13:54:42
จำนวนคนเข้าดู
1295

คำตอบ

คำตอบที่ 1
การอยู่คนเดียว ยิ่งเป็นโอกาสอันงดงามที่ให้เราได้ทำอะไรแบบอิสระได้มากมาย
ลองนั่งหลับตา สำรวมกายใจ กำหนดที่ลมหายใจเข้าออกดูสิ อยู่กับปัจจุบัน แล้วจะรู้ว่า โลกแห่งความเป็นจริง มันนอกเหนือความคิดต่าง ๆ นั้นเป็นอย่างไร การเป็นการตายของคนเรามันนิดเดียวเอง ชีวิตไม่ใช่การหายใจไปวัน ๆ ไม่ใช่การกินไปวัน ๆ ไม่ใช่การทำงานไปวัน ๆ เท่านั้น 

ใจเย็น ฝึกหัด ฝืนความรู้สึก นั่งนิ่ง ๆ หลับตา อดทนฟังตรงนี้บ่อย ๆ  จะช่วยได้
http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=143
ชื่อผู้ตอบ
อาจารย์ผู้ให้คำปรึกษา 99
วันที่เขียน
23 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556 20:04:26
ทั้งหมด 1 รายการ
1 / 1
อ่านป้ายฉลากยา 10,000 รอบ แต่ไม่กินยา มันก็คงรักษาโรคอะไรไม่ได้
เช่นกัน แม้ว่าจะอ่านหนังสือ 10,000 เล่ม ฟังเทศน์ 10,000 เรื่อง ปรึกษาผู้รู้ 10,000 คน ประโยชน์ก็มีเพียงน้อยนิด
หากเราไม่ลงมือทำ ไม่ลงมือปฏิบัติ ไม่พยายามทำ การมัวแต่คิดอยากให้เป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ไปเฉยๆ จะมีผลสำเร็จอะไร