ชีวิต

รายละเอียด

สวีสดีค่ะหนุมีปัญหาชีวิตที่แก้ไม่ตก ตอนนี้หนูรู้สึกแย่กับชีวิตมากค่ะ สับสน ไม่แน่ใจ ไม่เข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนี้ ไม่มีทางออกที่ดีในชีวิต ไม่มีที่ปรึกษา ทำอะไรก็ไม่ประสบผลสำเร็จสักอย่าง มีแฟน แฟนก็นอกใจ มีครอบครัว ครอบครัวก็แตกแยก ทำงาน ก็ไม่มีจุดหมายที่มั่นคงแน่นอน เรียนก็ไม่จบสักที ชีวิตโครตซวย โครตห่วยแตก ควรทำไงดีคะ ชีวิตถึงจะดีขึ้น

ความต้องการ

ช่วยหาทางแก้ไขให้ชีวิตดีขึ้น

ชื่อผู้ถาม

วิชาดา

วันที่เขียน

24 เมษายน พ.ศ. 2558 20:34:14

จำนวนคนเข้าดู

1008

คำตอบที่ 1

ขอให้มองทุกอย่างตามความเป็นจริง อย่าเอาความอยากของเราเป็นใหญ่ มองดูว่า มันมีปัจจัยหรือองค์ประกอบอะไรบ้างในทุก ๆ เรื่องที่เราไปเกี่ยวข้อง เราสามารถจัดการองค์ประกอบใดได้บ้าง องค์ประกอบใดที่มันอยู่นอกเหนือขอบเขตอำนาจและความสามารถของเรา ก็ต้องยอมรับตามที่เป็นจริง แต่ในส่วนที่เป็นองค์ประกอบที่เราจัดการได้ เราต้องคิดให้ออก มองให้ชัดและจัดการให้ดีที่สุด

บางที เราก็ไม่รู้จริง ต้องหาความรู้
บางที เราก็พูดไม่เป็น ต้องปรับปรุงให้พูดแล้ว คนฟังมีความสุข ไม่หลอกลวง ไม่แตกแยก สบายใจ
บางที เราก็อดทนไม่เป็น นิ่งไม่เป็น รอไม่เป็น เราจึงเรียนไม่จบ
บางที เราก็ยอมไม่เป็น ครอบครัวจึงออกมาแบบนั้น
บางที เราก็โอเคแล้ว แต่มันอื่น เช่น แฟนมากว่า ที่มีข้อด้อย

ถ้าเราคิดว่า ชีวิตคือปรากฎการณ์หนึ่ง ที่มีทั้งสมหวังและผิดหวังคละเคล้ากันไป จะสมหวังหรือผิดหวัง มันอยู่กับเหตุปัจจัยหรือองค์ประกอบอย่างที่บอกแล้ว

อย่างกรณีเรื่องครอบครัว ทำไม จึงแตกแยก มาลองดูองค์ประกอบต่าง ๆ
1. ตัวเราเอง เป็นอย่างไร การคิด การพูด การกระทำต่าง ๆ ประจำวันกันแฟนเป็นอย่างไร เบื่อแฟนไหม ยอมรับอะไรบางอย่างของแฟนไม่ได้ไหม
2. แฟนเรา เป็นอย่างไร การคิด การพูด การกระทำต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน เขาเบื่อเราไหม ทนปากเราไม่ได้ไหม เขามีคนใหม่ไหม เขาทำอะไรบางให้เราไม่พอใจไหม
3. ญาติเรา ไม่สนใจเราไหม ไม่ชอบเราไหม ไม่ชอบแฟนเราไหม
4. ญาติแฟน ไม่สนใจเราไหม ไม่ชอบเราไหม ไม่ชอบแฟนเราไหม
5. รายได้ ทั้งเราและแฟน เพียงพอไหม เก็บเป็นไหม จ่ายเหมาะสมไหม ฟุ้งเฟ้อไปไหม หรือแทบไม่พอในแต่ละเดือน ติดลบสะสมไปเรื่อย
6. เพื่อน ไม่มีใครคบเราไหม คบแล้วหวังจะเอาประโยชน์จากเราไหม ไม่จริงไหม เขาอยู่ไกล ติดต่อลำบากไหม เขามีครอบครัวแล้ว ก็ต้องดูแลครอบครัวเขา ไม่มีเวลาให้เราเหมือนเดิม
7. ทัศนคติ ทั้งเราและแฟน เป็นอย่างไร คิดพัฒนาตัวเองไหม ไม่อยากหยุดอยู่กับที่ไหม ค้นคว้าเรียนรู้ไหม ทบทวนบทเรียนชีวิตจากชีวิตคนอื่นจากตัวเองบ้างไหม คับแคบไหม มีเหตุผลไหม คลายทิฐิไหม ให้อภัยกันไหม หรือแค้นเคือง จองเวร
8. เป้าหมาย เรากำหนดเป้าหมายชีวิตเป็นไหม เราเข้าใจชีวิตจริง ๆ ไหม เรากินอยู่ไปวัน ๆ เพื่ออะไร เราเข้าใจคำว่า "สุข" "ทุกข์" จริงไหม เรายึดติดผิด ๆ ไหมว่า อะไรสุข อะไรทุกข์

สิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา ทุกเรื่อง บางอย่างเกิดจากคนอื่น บางอย่างเกิดจากเรา เราอาจไม่ถูกทุกเรื่อง และอาจไม่ผิดทุกเรื่อง

ถ้าเราต้องการให้ชีวิตก้าวหน้าต่อไป ต้องปรับ หยุด วิธีคิด วิธีทำ วิธีกินอยู่ วิธีพูดแบบเดิม ๆ
ยังไม่ต้องทำอะไรมาก ทำอย่างเดียวคือเปลี่ยนตัวเองก่อน เปลี่ยนอย่างไร

1. ไปอยู่วัดศึกษาธรรมที่ สัก 5-10 วัน
http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews3&newsid=150
2. แล้วไปที่นี่อีก 5-10 วัน
http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews3&newsid=195
3. แล้วไปที่นี่อีก 5-10 วัน
http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews3&newsid=186
ระหว่างที่ยังไม่ไป ฟังและฝึกตามนี้บ่อย ๆ
http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=143

ก่อนนอนทุกวัน ฝึกสงบใจ สวดมนต์สั้น ๆ นะโม อิติปิโส ตั้งใจตั้งความปรารถนาดีให้ทุกชีวิตในโลกนี้ไม่มีทุกข์ ไม่มีภัย มีแต่ความสุข ตั้งใจนอนหลับ

แนะนำให้ดูเพิ่มเติม
http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=200

http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=54

http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=142

ลุยตั้งแต่วันนี้เลย คิดอย่างเดียว แก้ปัญหาอะไรไม่ได้ เพ้อไป เสียเปล่า ๆ
การปฏิบัติธรรมให้ถูกตอ้ง มีแต่สิ่งดี ๆ กับชีวิตทั้งวันนี้และวันต่อไป

ชื่อผู้ตอบ

อาจารย์ผู้ให้คำปรึกษา 99

วันที่เขียน

25 เมษายน พ.ศ. 2558 07:13:13