ชอบหวาดระแวง เกิดความไม่เชื่อใจ

รายละเอียด

ตัวดิฉันเองเคยมีครอบครัวมาแล้ว 1 ครั้ง แต่ต้องเลิกลากันไป เพราะอดีตสามี เจ้าชู้ ณ ตอนนี้ ดิฉันมีครอบครัวใหม่ สามีทำงานเป็นเซลล์ สามีเคยมีผู้หญิงมาติดพัน จนเกิดการทะเลาะ ถึงขั้นเกือบที่จะเลิกกัน สามีเป็นผู้ชายหน้าตาดี ผิวขาว จะมีสาวแก่มาติดพันตลอด ดิฉันและอยู่กันมา 10 ปี มีลูกสาว 1 คน อายุ 3 ขวบ ใช้เงินคนละกระเป๋า สามีต้องรับผิดชอบ ค่าผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าเทอมลูก ส่วนดิฉัน รับผิดชอบค่ากับข้าว ค่านมลูก ค่าแพมเพริสลูก สามีเวลาที่อยู่ที่บ้านไม่ค่อยพูด ไม่เคยเล่าอะไรให้ฟังเลย แต่เวลาที่เค้าอยู่นอกบ้าน ทำตัวเหมือนคนเจ้าชู้ กะล่อน ชอบคุยแบบสองแง่ สองสาม กับสาวคนอื่นตลอด ทำให้ดิฉันหวาดระแวง พอเค้ารู้ว่าเราระแวง เค้ายิ่งปิด ยิ่งปิดก็ยิ่งอยากรู้ เกิดอาการแอบดูกระเป๋าสตางค์ โทรศัพท์ เพื่ออยากรู้ความเคลื่อนไหว รู้แล้วก็เงียบๆ ไม่ได้ชวนสามีทะเลาะ เหมือนเป็นการดูพฤติกรรม จนบ้างครั้งสามีบอกว่าให้ดิฉันไปพบจิตแพทย์

ความต้องการ

ทำอย่างไรให้เกิดความเชื่อใจ ไม่ต้องอยู่ด้วยความหวาดระแวง อยากมีความสุข ไม่ต้องเครียดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง บ้างครั้งเครียดจนนอนไม่หลับ ทำอย่างไรในการใช้ชีวิตคู่ให้ราบรื่น อยากให้เค้าคุยกับเรา บอกเล่าในทุกเรื่อง จะได้ไม่คิดไปเอง

ชื่อผู้ถาม

สุพัสสา เทพา

วันที่เขียน

30 มีนาคม พ.ศ. 2558 12:46:43

จำนวนคนเข้าดู

1171

คำตอบที่ 1

เราต้องทำตนเป็นผู้ใหญ่กว่า คือให้โอกาส ให้อิสระเขา
ไม่ต้องไปจี้ไปจิก ปล่อย ๆ ไปบ้าง ทำใจปล่อยวางบ้าง ไม่ต้องเช็คมือถือหรืออะไรเขา
สามีเรา แต่เมื่อออกจากบ้าน ก็อาจกลายเป็นคนอื่น
ไม่ต้องไปยึดติดเขามาก

ให้คิดว่า เขาก็คืออีกชีวิตหนึ่งที่มาอยู่ด้วยกันเท่านั้น
การด่า การทะเลาะ คือการก่อเวรให้กัน
เราให้อภัยเขาได้ไหม
เพื่อให้สงบสุข ก็ให้อภัย แล้วค่อย ๆ พูดจา

หยุดงานยาว ๆ เช่นสงกรานต์ ชวนเขาไปวัด ไปศึกษาปฏิบัติธรรมบ้าง เล็ก ๆ นอ้ย ๆ 3-4 วัน ก็มีผล พาลูกไปด้วยได้

ตรงนี้ http://buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews3&newsid=195

หรือตรงนี้ http://buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews3&newsid=186

ระหว่างที่ยังไม่ไป ให้ฟังและฝึกตามนี้ ทุก ๆ วัน ต่อเนื่องไป 9 เดือน จะเห็นผล
http://buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=143

ชื่อผู้ตอบ

อาจารย์ผู้ให้คำปรึกษา 99

วันที่เขียน

31 มีนาคม พ.ศ. 2558 01:06:55