ทำงานผิดพลาดตลอดเครียดมาก

รายละเอียด

ก่อนอื่นขอนมัสการพระอาจารย์ค่ะ ดิฉันอายุ25ปีปัจจุบันทำงานอยู่โรงงานอุตสาหกรรมทำงานเกี่ยวกับเจ้าหน้าที่ธุรการทำมาได้1ปีกว่าแต่ก็ทำงานไม่ได้เรื่องโดนด่าทุกวัน ผิดพลาดตลอดแต่ดิฉันไม่กล้าตอบโต้ค่ะกลัวเขาเกลียด ไม่ชอบหน้าเรา(รู้สึกว่าตัวเองโง่ค่ะ)การที่ดิฉันเป็นแบบนี้ยิ่งกดดันค่ะยอมเขาทุกอย่างเพราะคิดว่าตัวเองจะปลอดภัยค่ะ ส่วนเพื่อนร่วมงานรู้สึกไม่มีใครจริงใจสักคนมีแต่คนจ้องแต่จะเอาเปรึยบเรา หากเขาไม่พอใจก็จะด่าเราและตะคอกใส่เรา(เขาคงคิดว่าเราหัวอ่อนด่าไปมันก็ไม่กล้าด่ากลับ) มันทำให้ดิฉันกดดันมาก อีกอยางดิฉันเรียนจบตั้งปริญาตรีแต่คุยกะคนอื่นไม่รู้เรื่อง เครียดค่ะ กินข้าวน้อยมากช่วงนี้ ไม่สดใสร่าเริงเหมือนแต่ก่อนอยากอยู่คนเดียว รู้ไม่มึใครรักเรา

ความต้องการ

ขอคำชี้แนะอบรม

ชื่อผู้ถาม

ปู

วันที่เขียน

7 มีนาคม พ.ศ. 2558 17:04:08

จำนวนคนเข้าดู

1033

คำตอบที่ 1

อาจยังต้องการประสบการณ์การทำงานมากกว่านี้ เรียนรู้และปรับตัว เนื้อหาการทำงานเราเรียนรู้กันได้ เราไม่โง่ ไม่มีใครโง่ การทำงาน หรือที่ทำงาน เป็นแหล่งรวม คนมากมาย มาจากหลายพ่อพันธุ์แม่ มาจากครอบครัวที่แตกต่าง ความเก็บกดทางบ้าน หรือจากเรื่องส่วนตัว อาจมาลงที่เรา หรืออะไรก็ตามแต่ ให้พยามเรียนรู้และยอมรับ หลีกเลี่ยงคนที่เราว่าไม่ใช่สไตล์เรา ไม่เข้ากับเรา 
แต่ให้หาคนหรือกลุ่มที่พอจะไปกินข้าวด้วยได้ พอจะไปไหนมาไหนด้วยได้ การมีชีวิตในที่ทำงาน จริงอยู่หาความจริงใจได้ยาก เราต้องเรียนรู้ที่จะมีมิตรแบบนี้ให้ได้ คือ คบได้คุยได้ ให้ระวังเรื่องคำพูดมากที่ีสุด เรื่องงานก็ทำไปตามความสามารถหมั่นสังเกตุ และลองทำ เก็บเกี่ยวประสบการณ์ไปก่อน หา กิจกรรมที่ผ่อนคลายตัวเองบ้าง นอกเวลางานอย่างน้อยได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรักหรือชอบ ปลดปล่อย บางครั้ง ไม่จำเป็นต้องไปแคร์คนมาก อย่าคิดมาก อย่าเก็บมากังวล อะไรตอบโต้ด้วยเหตุผลได้ก็ลองพยายามเสนอแนะเขาดูบ้าง ถ้าเขาไร้เหตุผลกลับมาก็นิ่ง แล้วครั้งหน้าก็จำไว้ เดินหนี ไม่ต้องสนใจ เราทำเพื่องาน ไม่ได้ทำเพื่อคนอื่น

ถามตัวเองว่าเราต้องการอะไร เงิน หรือเพื่อน บางครั้งอาจต้องใจดำ หรือเพิกเฉยบ้าง ลองมองสถานการณ์ดูก่อน และปล่อยวางให้มาก ถ้ารู้สึกตัวเองเครียดมากเมื่อไหร่ ก็ลองหาทางขยับขยายดูก็ได้ ถามตัวเองว่าชอบทำอะไร บางทีอาจจะค้นพบก็ได้ว่าจริงๆเราอาจไม่ได้ชอบการทำงานร่วมกับคนแบบนี้ แต่ถ้าเรายังทำงานมาเพียงไม่นาน ก็จงอดทน นี่คือโลกความจริง มีไว้ให้รับมือ มิใช่ให้่ยอมแพ้นะ

 

ชื่อผู้ตอบ

อาจารย์ผู้ให้คำปรึกษา 299

วันที่เขียน

7 มีนาคม พ.ศ. 2558 18:10:25

คำตอบที่ 2

นมัสการพระอาจารย์ ปูขอขอบพระคุณพระอาจารย์ที่เสียสละเวลาอันมีค่าของท่าน มาอ่านบทความนี้ และช่วยแนะนำปัญหาต่างๆให้ค่ะ ปูจะนำคำสอนของพระอาจารย์ไปปฏิบัติให้เกิดผลสูงสุด..ค่ะ..

ชื่อผู้ตอบ

ปู

วันที่เขียน

15 มีนาคม พ.ศ. 2558 21:53:44