1. ตัวเรา ต้องใจกว้าง มองให้ออก อะไรเป็นเหตุเป็นปัจจัยให้เกิดอะไรขึ้นมา เมื่อใจกว้างพอ ก็ต้องยอมรับตามที่เป็นจริง ถ้าจะเดินหน้าเพื่อลูก ๆ เราควรเก็บอดีตเป็นบทเรียน แต่ไม่ควรไปเจ็บปวดกับมัน มันผ่านไปแล้ว จบก็คือจบ
2. คุยกับสามีใหม่ เพื่อวางแผนเดินหน้าอนาคตไปด้วยกัน อย่าหน้างอ โกรธ หรือหงุดหงิดใส่กัน แม้ว่าจะไม่มีกิน ถ้าคนเรายังสามารถยิ้มและมีความหวังต่อกัน มันก็เดินหน้าชีวิตคู่ต่อไปได้ บอกเขาว่า จะไม่ทำอะไรอีก ถ้าทำ จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป
3. รีบไปสอบใบขับขี่ อย่าพลาดเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แบบนี้อีก
4. อยู่กับพี่ไปก่อน ก็ไม่เสียหายอะไร ให้ลูกเรียนที่ไหนก่อนก็ได้ โรงเรียนไทย ไม่ได้ต่างกันนักหรอก ถ้าเราไม่หัวสูง ไม่คิดไม่ติดในชื่อเสียง ลูกเรียนที่ไหน ถ้าเป็นโรงเรียนรัฐ ก็ถือว่าใช้ได้ จุดสำคัญคือเราต้องดูแลเขาให้ดี อย่าไปคิดว่า โรงเรียนจะทำให้เด็กดีอย่างเดียว มันอยู่ที่เราเป็นใหญ่มากกว่าโรงเรียน
5. มีอะไรที่ขายได้ ก็คงต้องขายออกไปก่อน รีบหางานทำ หรือหารายได้จากช่องทางต่าง ๆ ที่ไม่ผิดกฎหมายและศีลธรรม
6. บอกสอนลูกให้ฝึกยอมรับความจริง มีอะไรให้กิน ก็อดทนกินไปก่อน แม้ว่าจะไม่ชอบก็ตาม
7. เรื่องแค่นี้ ไม่นาจะต้องเครียดถึงกับอยากตาย เพราะไม่มีประโยขน์ จำไว้ว่า คนเราจะต้องพบปัญหามากมาย มีทุกข์มากกว่าสุข เราต้องอดทน เข้มแข็ง ลุยสู้ ไม่ใช่ท้อแท้ ตีโพยตีพาย และด่าว่ากันแล้วก็หาทางออกไม่ได้
8. ถ้าสามีไม่ดีเพียงพอสำหรับคุณ ในวันใดวันหนึ่งข้างหน้า ก็ปล่อยให้เขาไปเสียเลย อย่ารับกลับมาอีก
9. ฝึกให้อภัย เมตตา ปล่อยวาง และอยู่กับปัจจุบัน ยอมรับความจริง ทำทุกอย่างตามเหตุตามผล อย่าเอาแต่อยากได้อยากมีจนหลงทำผิด ๆ
ปัญหามีไว้ให้เราฝึกแก้ไข ไม่ใช่มาแบกให้เจ็บปวดหรือเพื่อทำร้ายใคร
ฝึกฟังและปฏิบัติตามนี้ทุก ๆ วัน ต่อเนื่องไป 9 เดือน จะช่วยได้
http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=143
7 มกราคม พ.ศ. 2558 17:42:21