ไฟในใจ

รายละเอียด

ดิฉันอยากทราบวิธีดับไฟในใจค่ะ ดิฉันเคยเข้ามาถามปัญหาแล้วและได้คำตอบไปแล้วค่ะ ดิฉันนำไปปฏิบัติตามแล้วรู้สึกว่าดีขึ้น แต่ปํญหาที่ดิฉันแก่ไม่ตกคือ ใจ พระอาจารย์ที่ให้คำปรึกษาแนะนำให้นั่งสมาธิ ทำบุญ ค่ะ แต่เวลามีเรื่องที่ทำให้ใจร้อนเป็นไฟมันทำให้สงบไม่ได้ค่ะทำได้แต่ก็นาน พอเวลามีเรื่องเข้ามามันเหมือนภูเขาไฟที่กำลังจะระเบิดพร้องที่จะทำลายทุกอย่างที่ข้างหน้าพอทำให้มันเริ่มสงบแต่พอมีอะไรมาสะกิดนิดเดียวก็พร้อมที่จะระเบิดได้ทุกเมื่อค่ะ ดิฉันกลัวตัวเองเหมือนกัน ดิฉันควรทำอย่างไรดีค่ะ

ความต้องการ

อยากทราบวิธีทำใจให้สงบเวลามีปัญหาเข้ามาค่ะ และอยากทราบวิธีทำใจให้สงบเวลานั่งสมาธิด้วยค่ะเพราะเวลานั่งสมาธิชอบมีเรื่องราวต่างๆเข้ามาในสมองค่ะจิตใจเลยไม่สงบ

ชื่อผู้ถาม

เก๋

วันที่เขียน

1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556 08:01:09

จำนวนคนเข้าดู

1434

คำตอบที่ 1

เพราะยึดติดมาก การฝึกต้องใช้เวลา เพราะหลงมาก การฝึกต้องใช้เวลา เพราะโกรธมาก การฝึกต้องใช้เวลา เราต้องใจเย็นเหมือนกันกว่าเราจะเข้มแข็งได้ กว่าเราจะพร้อมได้ ให้คิดว่า นักกีฬากว่าจะได้เข้าแข่งขันได้ ต้องฝึก ต้องซ้อมแล้วซ้อมอีก ไม่ใช่จะเป็นได้อย่างที่ใจต้องการในทันที ถ้าเราสะสมความเคียดแค้นไว้มาก สะสมการผูกใจเจ็บไว้มาก เมตตาไม่เป็น ให้อภัยไม่เป็น ก็ต้องรอรับผลที่อาจจะเกิดขึ้นจากสิ่งที่เราเรียกว่า ระเบิด เมตตา แปลว่า มองคนอื่นว่า เขาก็มีชีวิต เขาก็ต้องการสิ่งที่ดี เขาก็ต้องการรัก เมตตา แปลว่า ปฏิบัติกับคนอื่นด้วยความรัก ด้วยความนุ่มนวลทั้งคำพูดสายตาและการกระทำอื่น เมตตา แปลว่า เราจะไม่เอาสิ่งร้าย ๆ อะไรไปให้เขา เมตตา แปลว่า ใครก็ตามมาคุยมาติดต่อกับเรา เขาคนนั้นจะได้รับความสุขความสบายใจความเบาใจกลับไป ให้อภัย แปลว่า เมื่อคนอื่นเขาทำผิดพลาด บอกให้เขารู้ตัวและก็ยกโทษให้เขา ไม่ถือ ไม่โกรธเคือง ให้อภัย แปลว่า ให้ความสบายใจแก่คนอื่นว่า เราจะไม่มีพิษภัยสำหรับใคร ๆ ให้อภัย แปลว่า สถานที่เราอยู่วางใจได้ ไม่มีสิ่งน่ากลัว ให้อภัย แปลว่า มีแต่มิตรภาพเท่านั้น ไม่มีการแทงข้างหลัง การเอาคืนในภายหลัง ทุกคนถือว่า อยู่ในช่วงพัฒนาตัวเอง ดังนั้นแต่ละคนมีโอกาสทำผิดพลาดกันได้ และทุกคนนั้น พุทธศาสนาบอกว่า สามารถพัฒนาตัวเองให้กลายเป็นอรหันต์ได้ทุกคน วิธีการที่จะแนะนำอีกครั้งคือ 1. ตั้งใจฟัง ตั้งใจทำ ตามนี้ http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=143 2. ถ้าทำเองไม่ได้ บางที เราอาจต้องการบรรยากาศและสถานที่พิเศษ เพื่อการเริ่มต้นให้ถูก สถานที่พิเศษก็เหมือนกับการชะล้างอะไรให้เรา ลองไปตรงนี้ http://bhaddanta01.blogspot.com ถ้าทำแล้วเบื่อ ถ้าทำแล้วหน่าย จงอดทนกับมัน เราจะอยู่กับสิ่งที่ใจเราบอกว่าเบื่อหน่ายคือการปฏิบัตินี้แหละ เพราะสิ่งที่เราบอกว่าเบื่อหน่ายนี้ จะแก้ปัญหาทางใจของเราได้ เหมือนยาที่ขม ๆ แม้ว่าเราจะไม่ชอบ แต่มันก็จะช่วยรักษาโรคเราได้ เราต้องอดทนกินมันให้ได้ ลองดู

ชื่อผู้ตอบ

อาจารย์ผู้ให้คำปรึกษา 99

วันที่เขียน

1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556 08:21:52