ทำอย่างไร ถึงจะมีจิตใจที่มั่นคง ไม่หวั่นไหวกับอุปสรรคครับ
รายละเอียด
สวัสดีครับ ผมอยากปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องจิตใจตนเอง ผมสังเกตว่า มีอาการร้อนผ่าวๆ ตรงกลางอกเวลาอยู่และกังวลอนาคตบ่อยครับช่วงนี้ ผมอยากกลับไปเป็นคนร่าเริงเฮฮาเหมือนเดิมครับ อยากยิ้ม อยากหัวเราะเหมือนเดิมครับ เป็นมาได้เกือบ 3 ปีแล้วครับ ผมไม่ได้ซึมเศร้านะครับ แต่รู้สึกจิตใจมันหมองๆ ไม่โอเคเลย
ความต้องการ
ขอคำแนะนำหน่อยครับว่าผมควรทำอย่างไรดี ผมถึงจะกลับมามีอารมณ์ที่ดี และหลุดจากภาวะนี้ และกลับมามีสุขภาพใจที่ดีเหมือนวัยเด็ก ขอบคุณครับ
ชื่อผู้ถาม
มะกรูด
วันที่เขียน
10 กรกฎาคม พ.ศ. 2561 19:52:27
จำนวนคนเข้าดู
798